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养血益肾黑豆乌鸡汤的做法

2019-05-15 01:09:51来源:励志吧0次阅读

“首黝黑豆乌鸡汤为治高脂血症的常常使用药膳,何首乌药性平和,有良好的补肝肾、益精血作用,黑大豆李时珍谓其利水下气。本晶既补肾阴、润肾燥,又健脾肾、利水湿,有良好的滋补抗衰功能;乌骨鸡补...”

黑豆乌鸡汤的材料乌鸡相克食品700g黑豆100g红枣相克食品50g何首乌相克食品150g薏米80g盐适当枸杞20g生姜相克食品适当料酒适当盐适当 黑豆乌鸡汤的做法图片步骤,怎样做黑豆乌鸡汤好吃?

干何首乌洗干净,用水泡1个晚上。

乌鸡洗干净,切块,扔掉鸡屁股,

锅中烧开水,将乌鸡块下锅焯水,

乌鸡捞出用凉水冲洗干净。

何首乌切小块,姜切片,

红枣洗干净,取出枣核。

黑豆事前洗干净,控干水份。把锅洗干净,擦干烧热,放入黑豆炒至豆皮开裂,盛出。

高压锅倒入约4碗水,顺次放入无鸡块,黑豆,红枣,薏米,首乌,姜片,看下水位,没过食材8⑴0CM左右(约半个手掌高度),然后倒入料酒,盖上盖子,大火烧开

关火后,把高压锅端到水龙头下冲2分钟凉水,等气阀下去后,加入洗干净控干的枸杞,搅均匀,加适当盐,再盖上盖子大火烧开,煮10分钟。OK ^

煮好了

美食天下菜谱大全温馨提示:

首黝黑豆乌鸡汤为治高脂血症的经常使用药膳,何首乌药性平和,有良好的补肝肾、益精血作用,黑大豆李时珍谓其利水下气。本晶既补肾阴、润肾燥,又健脾肾、利水湿,有良好的滋补抗衰功能;乌骨鸡补而不腻,温而不燥,能补阴血、填精华,主疗虚损诸症。3物并施,炖汤服食,汤鲜味美,补力大增,共奏滋阴养血、补益肝肾和下落血脂之功。

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